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當(dāng)前

新型冠狀病毒肺炎疫情防控面臨嚴(yán)峻形勢

請(qǐng)大家始終保持警惕、嚴(yán)密防范

繼續(xù)做好這些個(gè)人健康防護(hù)

千萬不能忘！

提醒全區(qū)居民群眾

堅(jiān)持防疫“三件套”

牢記防護(hù)“五還要”

防護(hù)要領(lǐng)敲黑板

關(guān)鍵動(dòng)作劃重點(diǎn)

?防疫“三件套”

科學(xué)佩戴口罩

佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施，科學(xué)佩戴口罩不僅可以防止患者噴射飛沫、降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。飛沫傳播是新型冠狀病毒的主要傳播途徑之一，科學(xué)佩戴口罩可以有效阻隔病毒的傳播，降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。

牢記佩戴步驟――

第一步：鼻夾朝上，深色面朝外；

第二步：上下拉開褶皺，將口罩覆蓋口、鼻、下頜；

第三步：將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁；

第四步：適當(dāng)調(diào)整，使口罩充分貼合面部；

第五步：將雙手五指略彎曲并合攏，分別扣在口罩的左右兩側(cè)，進(jìn)行深吸氣，如口罩緊貼在面部則密合性良好，反之則需要重新調(diào)節(jié)。

保持社交距離

新型冠狀病毒主要通過飛沫和接觸傳播，人們?cè)诖舐曊f話、咳嗽、打噴嚏時(shí)會(huì)產(chǎn)生飛沫，飛沫的傳播距離大部分集中在1米左右，因此保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x，可以有效防止病毒傳播。另外，保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x也是現(xiàn)代文明社會(huì)的基本要求，在公共場所過于接近他人，有探取他人隱私之嫌，并有可能導(dǎo)致誤解。

注意個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手、多通風(fēng)，不隨地吐痰，盡量避免到人群密集場所，外出回家后第一時(shí)間洗手，盡量避免與活禽接觸，不購買、宰殺、接觸野生動(dòng)物，改變不良生活習(xí)慣，注重健康飲食，加強(qiáng)體育鍛煉等。

防護(hù)“五還要”

口罩還要繼續(xù)戴

乘坐交通工具、進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)等場所時(shí)，要按照要求佩戴口罩。進(jìn)入密閉空間、人群密集區(qū)域或與他人密切接觸時(shí)，應(yīng)及時(shí)佩戴口罩。出現(xiàn)感冒、咳嗽癥狀時(shí)，應(yīng)自覺佩戴口罩。

社交距離還要留

盡量減少去人群密集處或室內(nèi)密閉場所，遵守公共場所秩序，不要擁擠，自覺與他人保持1米距離。避免與有咳嗽、打噴嚏等呼吸道癥狀的人接觸。

咳嗽噴嚏還要遮

咳嗽、打噴嚏時(shí)盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，防治飛沫飛濺，使用后的紙巾立即丟進(jìn)垃圾桶并洗手。

雙手還要經(jīng)常洗

飯前便后、觸摸公共物品、咳嗽打噴嚏遮擋口鼻后、接觸生鮮食材后，都要及時(shí)用流動(dòng)水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法規(guī)范洗手，不要用臟手觸摸眼口鼻。

窗戶還要盡量開

每日至少開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘以上，以形成空氣對(duì)流為佳，保持清新、整潔的生活環(huán)境。

@全區(qū)居民群眾

讓我們共同

堅(jiān)持防疫“三件套”

牢記防護(hù)“五還要”

當(dāng)好自我健康?“第一責(zé)任人”！